Tips: Ser más positivo

Hola! Muy buenos días mis lectores y bloggers. ¿Qué tal estamos? Hace tiempo queriendo escribiros este post. Hace tiempo me lo pidieron en mi canal de youtube; qué hacía para intentar ser positiva, así que ¡vamos allá!

Muchas veces, las circunstancias de nuestra vida, el entorno y diversos factores nos condicionan de tal manera que, nos parece misión imposible estar o ser positivos.

Si hace un tiempo, me hubieran dicho que ser positivo es cuestión de actitud, le hubiera mandado a esa/as personas en cuestión, al mismísimo infierno.

A lo largo de muchos años viviendo épocas de todos los colores, he podido comprobar en mi propia piel que, ser positivo no es psicología barata ¡Se puede aprender a ser positivo!

Muchas veces me han dicho: ¿qué haces para estar casi siempre con una actitud positiva? A continuación te cuento unos tips que he podido comprobar que funcionan para ser más positivo:

• Somos lo que pensamos: Cada vez que nos venga un pensamiento negativo (sea real o imaginario)hacernos preguntas objetivas: ¿tengo pruebas para ver que esto es así? ¿soy así o es lo que creo que soy?
• Ver lo bueno de cada situación o persona: Ejemplo: "Fulanito casi siempre llega tarde y me pone de los nervios".. Recordad que... "Fulanito es una persona que me escucha siempre que lo necesito"
• Romper el pensamiento negativo:

Ponernos a hacer cosas que nos gustan. Si no nos apetece, nos obligamos. Poco a poco, nuestras emociones se volverán más positivas.

También, darnos órdenes como: ¡Stop! ¡Basta ya! etc...

• Gente tóxica y problemática fuera: Apartarnos lo máximo posible de estas personas, tanto físicamente como emocionalmente. Cuando lo primero no sea posible, no vincularnos emocionalmente y, poner límites.
• Tener objetivos y sueños: Poniéndonos metas alcanzables y a corto plazo, disfrutando pasito a pasito...
• Rodearse de personas positivas y cosas bellas y armónicas. ¡Más vale calidad que cantidad!
• Decir cosas amables y ayudar a los demás: Nos ayuda a enfocarnos en otra persona que no sea nosotros, y ver nuestro problema desde otra perspectiva ¡No somos el ombligo del mundo!.

NO OLVIDES: ¡PON MÚSICA EN TU VIDA! ¡LA MÚSICA ES VIDA!

¿ERES POSITIV@?

¿CUÁLES SON TUS TIPS PARA SER MÁS POSITIVO?

Nos vemos en el próximo post. ¡Feliz Lunes!

Yolanda

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