5 Libros Recomendados: Crecimiento Personal y Ensayo

¡Muy buenas! 

Hoy vengo con un post de libros recomendados de crecimiento personal y además, he añadido también de ensayo porque me gusta leer bastante también. ¡Sin más preámbulos, empezamos! 

5 LIBROS RECOMENDADOS

Sé amable contigo mismo es un libro que trata sobre el poder de la autocompasión para nuestra autoestima y para ser más compasivos con los demás. Ya que, tendemos a autosabotearnos, juzgarnos, en definitiva, ser nuestros peores enemigos. Me ha gustado especialmente, porque hace hincapié en la "autoestima" que muchas veces creemos erróneamente que es una cosa y es otra muy distinta. 

"Cuando sale el sol, podemos apreciar nuestra luz, y cuando se pone, podemos dedicarnos compasión por nuestra oscuridad"

Indudablemente, muchas relaciones fallan -por no decir casi todas- por un problema de comunicación de fondo. Tendemos a comunicarnos presuponiendo cosas en vez de preguntar y así se dan muchas veces los malosentendidos y por ende, vienen las discusiones, los enfrentamientos y una "comunicación" que lejos queda de serlo. El libro Comunicación no violenta nos ofrece herramientas para conectar con otras personas desde la escucha y la empatía. ¡Recomendadisimo!

"La causa de nuestra ira proviene de nuestra manera de pensar"

"Emitir diagnósticos son distintas maneras de formular juicios"

Uno de los libros que trata sobre el trauma y que más me ha gustado es No soy yo, de Anabel González, psiquiatra y psicoterapeuta y terapeuta en EMDR. 

Explica y expone con detenimiento sobre el trauma complejo en base a pacientes con los cuales a trabajado y los problemas psicológicos que pueden derivarse de los traumas. 

Ofrece igualmente herramientas para poder superar dichos problemas de una forma eficaz todo sufrimiento que conlleva un trauma complejo. 

"La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia delante" 

Vivir adrede es un ensayo del escritor que tanto admiro y me gusta, Mario Benedetti.

En este libro plasma sus pensamientos y reflexiones sobre la vida misma. Escrito con la gran filosofía y profundidad que caracteriza al escritor. 

Escrito en un lenguaje sencillo, directo y sin grandes extensiones de texto pero que dejan huella.

"El tiempo es un viaje de escalas infinitas donde aprendemos y enseñamos algo"

El último libro que he querido incluir es Zen en el arte de escribir, de un escritor que aun no conocía y me ha sorprendido gratamente. Si te gusta escribir, te sugiero que lo leas porque escribe en primera persona lo que piensa sobre la escritura, qué es para él la escritura, y como Ray disfrutaba de ésta de la forma más genuina y auténtica dando como resultado novelas, cuentos, guiones, obras de teatro, programas de televisión y musicales. 

Hasta aquí el post de mis últimos libros de crecimiento personal y ensayo; espero que te haya gustado alguno (¡o todos!) y déjame tu comentario si te apetece.

¡Nos leemos en el próximo post!

Un abrazo gigante,